Existem hobbies para todos os gostos e bolsos, então nunca desista de se deleitar nestas pequenas ilhas de liberdade em que o habitante mais importante é você.

É bem verdade que equilibrar a vida profissional, família e tarefas domésticas toma um tempo considerável e sempre nos colocamos por último, nos conformamos em sermos engolidos pela rotina.

Estamos acostumados a falar: “não tenho tempo para hobbies”.

Entretanto, psicólogos e profissionais da saúde garantem que é muito prejudicial não estipular algumas horas somente para você. Este é o verdadeiro tempo livre.

Nesta solidão produtiva fazemos o que mais gostamos e nos desconectamos.

São momentos em que não estamos preocupados com ganhar dinheiro ou ter que varrer o quintal porque hoje é sábado.

Os benefícios

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O hobby faz emergir o artista dentro de você. Foto: Pixabay

Ter um hobby melhora a qualidade de vida, promove o equilíbrio da saúde física, mental e emocional e também é uma oportunidade de se descobrir.

Se você já tem alguma habilidade, talento natural, praticar algo diferente do que você já sabe, pode te revelar novos potenciais.

É um grande desestressante, que exerce um papel importante no combate à depressão e à ansiedade.

Quando algum hobby faz parte da sua vida, ele se torna um estímulo à criatividade e também à capacidade de ter disciplina.

A prática permite ampliar as relações sociais, como por exemplo, os grupos de artesanato. 

No momento em que nos concentramos em algo prazeroso, nos afastamos dos problemas e nos recarregamos para depois enfrentar a rotina.

A autoestima se torna mais robusta e aumenta a capacidade de definir metas e a vontade de melhorar.

É uma oportunidade de estabelecer limites nas relações familiares e também nas do casal. É um momento só seu, lute por ele.

Sem pressões e cobranças, você vai manifestando a sua parte mais genuína.

Dicas para aproveitar um hobby

Apesar da rotina massacrante destes tempos modernos, ter um hobby nos enriquece como pessoa.

Tenha ousadia, esqueça as opiniões de terceiros e mergulhe naquilo que você gosta de fazer.

Uma atitude exploradora pode revelar outros talentos seus que estavam escondidos esperando a hora de emergir.

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Praticar um hobby ao ar livre é revigorante. Foto: Pixabay

Converse com seus familiares e “demarque o seu território” e solte sua criatividade.

E nunca dependa do dinheiro, pois eleger um hobby caro, que não está de acordo com sua situação financeira, se tornará um pretexto para não praticá-lo.

Aqui vão algumas sugestões de hobbies: Cantar, pescar, pintar, jardinagem, escrever, marcenaria … então, mãos à obra e aventure-se.

Fonte: A Mente Maravilhosa

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Revista Ecos da Paz
Viver em harmonia é possível quando abrimos o coração e a mente para empatia e o amor.